Déroulement des séances d’hypnose
Une séance commence par un temps d’échange afin de comprendre votre demande, votre situation et vos objectifs.
Ce temps permet d’adapter l’accompagnement à vos besoins.
La phase d’hypnose se déroule ensuite dans un état de détente et de concentration.
Vous restez conscient et acteur de la séance.
La séance se termine par un temps de retour et d’échange.
Durée et format
Une séance dure en général entre 1 heure et 1 heure 15.
Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou à distance, selon les possibilités.
Pour qui sont les séances
Les séances s’adressent aux personnes souhaitant travailler sur :
– le stress et l’anxiété
– la confiance en soi
– les blocages émotionnels
– certains comportements limitants